Gi Gong

Qi Gong ist einer chinesische Meditations- und Bewegungsform, durch die Körper und Geist in Einklang kommen. Wir bewegen uns in der Gruppe zu Musik, dehnen sanft unseren Körper und atmen bewusst. Angeleitet wird die Gruppe von Hanna Streib, die jede Übung erklärt und auf Einsteiger eingeht. Qi Gong kann auch
im Sitzen ausgeübt werden.

Was? Wir sind mit ganzem Herzen dabei, tun uns Gutes und sorgen füreinander.

Wann? Mittwochs von 11.20-12.20 Uhr.

Wo? Im Saal des MGH West. Bei gutem Wetter auf dem Außengelände am Bolzplatz.

Wer? Kontakt über Trainerin Hanna Streib. Telefonnummer 0179 299 0125.